Martino Mozzi, Valentina Zenoni
Il mio diario alimentare – La nuova dieta del dottor Mozzi
Uno strumento pratico e innovativo per chi desidera migliorare il proprio stato di salute attraverso l’alimentazione.
Il diario è pensato per chi ha deciso di seguire la Dieta del dottor Mozzi e desidera monitorare con precisione la reazione del proprio organismo agli alimenti, individuando connessioni tra ciò che mangia, come si sente e i segnali del corpo. A differenza dei semplici quaderni da compilare disponibili in commercio, questo diario alimentare offre un approccio guidato e personalizzato che accompagna il lettore nell’osservazione quotidiana della propria alimentazione e del proprio benessere per 12 settimane. I consigli settimanali del dottor Martino Mozzi arricchiscono ulteriormente questo diario che è l’unico e originale per la Dieta Mozzi!
€14.00
DISPONIBILE A PARTIRE DALL’11 NOVEMBRE 2025.
Disponibile su ordinazione
Descrizione
Uno strumento pratico e innovativo per chi desidera migliorare il proprio stato di salute attraverso l’alimentazione.
Il diario è pensato per chi ha deciso di seguire la Dieta del dottor Mozzi e desidera monitorare con precisione la reazione del proprio organismo agli alimenti, individuando connessioni tra ciò che mangia, come si sente e i segnali del corpo. A differenza dei semplici quaderni da compilare disponibili in commercio, questo diario alimentare offre un approccio guidato e personalizzato che accompagna il lettore nell’osservazione quotidiana della propria alimentazione e del proprio benessere per 12 settimane. I consigli settimanali del dottor Martino Mozzi arricchiscono ulteriormente questo diario che è l’unico e originale per la Dieta Mozzi!
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I CONTENUTI
• COMPILAZIONE GUIDATA
Ogni giorno prevede una sezione specifica per annotare i segnali dell’organismo che possono comparire dopo l’assunzione degli alimenti.
• APPROCCIO PERSONALIZZATO
L’obiettivo è identificare gli alimenti e le combinazioni alimentari tollerate o meno dal singolo individuo, in base alla reazione dell’organismo.
• RIFLESSIONI PERIODICHE E RIEPILOGHI
Ogni settimana il lettore è invitato a riflettere sulla propria alimentazione, sul proprio stato di salute e sui propri obiettivi tramite brevi questionari.
• PILLOLE DI SALUTE E ALIMENTAZIONE
Ogni settimana si conclude con brevi approfondimenti sull’uso di farmaci, le alternative naturali e i principi della Dieta Mozzi.
• STIMOLA L’AUTONOMIA E LA MOTIVAZIONE
Non è un diario da “compilare per dimagrire”, ma uno strumento di consapevolezza e autogestione, che rende il lettore protagonista del proprio benessere.
• LINK EDITORIALE
Il titolo è collegato a ”La nuova dieta del dottor Mozzi” e rappresenta il complemento operativo ideale per chi segue questo metodo alimentare, offrendo uno strumento pratico di applicazione quotidiana.
Non è un diario da “compilare per dimagrire”, ma uno strumento di consapevolezza e autogestione, che rende il lettore protagonista del proprio benessere.